suplementy na

[...] bez skóry 150g Oliwa z oliwek 10g Chleb żytni razowy 120g Tuńczyk z puszki 50g Banan 150g Oliwa z oliwek 10g WPC 80 30g Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : tylko wpc 80 Ostatnio przerabiany plan: ostatnio ogólny trening, nauka wykonywania ćwiczeń itp. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 177 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : hmb,kreatyna 1250,mono,xpand xtreme pump, bcaa Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] masa i siła Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: -------------------------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,gryf,ławka,skos,hantle ,drążek Dieta: ---------------------------- Przeciwskaznania medyczne: astma Zażywane suplementy: ---------------------------------

[...] : siłownia, full wypas Dieta: trzymam dietę na redukcję, bo ponad pół roku temu ważyłem 15kg więcej Przeciwwskazania medyczne jestem zdrowy, brak przeciwskazań Zażywane suplementy carbo przed treningiem, białko WPC po treningu Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

[...] Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,atlas Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - bullet5070 w dniu 2009-05-30 16:21:57 Zmieniony przez - bullet5070 w dniu 2009-05-30 16:23:11

[...] ten stan i pozwolić nam zasnąć,nie będę się rozwijał jeśli ktoś ma większe pojęcie proszę o głęboką wypowiedź lub jakiś link.. Kolejna sprawa to problemy żałądkowe,bierzemy suplementy i tabletki a żałądek i wątroba odczuwają tego skutki,w takim układzie proponuję brać tabletki osłonowe na żałądek typu helacid itp. Jeśli ktoś z was ma podobny [...]

[...] wiec spokojnie. sorki że tak chaotycznie i pewnie z bledami ale z telefonu piszę. na koniec dodam wzrost 186 obecna waga 93 planuje 91 i wiek 21lat ( w wrześniu 22). Jeśli chodzi o suplementy to teraz l-karnityne brałem a w gimnazjum przez miesiąc kretyne jak ćwiczyłem trochę. Pozdrawiam Zmieniony przez - Gieru93 w dniu 2015-03-15 12:21:39

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ca_Ke WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6m-cy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76,6 WZROST: 178 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 50 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90 OBWÓD TALI 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 97 [...]

Witam! Jestem na sfd pierwszy raz ;). Jestem tutaj glównie przez to, że chciałabym cos zmienic w życiu . Zabierałam sie do tego już bardzo długo, ale oczywiście brak czasu i ciągłe wymówki oddalały moje marzenia o pięknej figurze;/ Jakieś 4lata temu trenowałam piłkę nożną. Treningi 2razy w tygodniu zrobiły swoje i figura była niczego sobie, jednak [...]

[...] to jajko (na twardo/jajecznica), kabanosy drobiowe, ogolnie to co ma więcej białka niż ww. Na uczelni bułka z szynką i warzywami. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : do tej pory brak, zamiar na mono Witam Serdecznie! W piątek minie miesiąc treningu Full Body Workout. Plan treningowy wygląda następująco. A - klatka + barki + [...]

[...] rzadko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta/skośna, gryf prosty i łamany, hantle Dieta: Będe się starał utrzymac, jednak obiady mam typowo domowe i to zmienic będzie ciężko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie nic, ale w planie kreatyna + gainer do uzupełnienia diety

[...] Dieta : przy moim trybie pracy ciężki temat. Ogólnie odpuściłem Cole, Kebaby KFC i resztę Fast foodów i staram się mniej żreć:) Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : od 7 dni Spalacz + BCAA Ostatnio przerabiany plan: STANDARD MÓJ PLAN - do oceny PON 1. Klatka - ławka płaska 4 serie po 12 razy 2. Plecy - podciąganie na [...]

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawki, roznego rodzaju sztangi i podstawowe urzadzenia, suwnice Dieta: nareszcie jest :) Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: aktualnie nie ma, beda za miesiac (jakas kretka, bcaa, MOZE jakas pompka i hmb) Zmieniony przez - Petryk88 w dniu 2008-12-16 20:08:17 Zmieniony przez - Petryk88 w [...]

[...] dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: moge poswiecic wiecej czasu na basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moge wprowadzic suplementy,ale takie ktore dostepne sa za granica. Mieszkam w Irlandii. Stosowane wcześniej diety: stosowalam rozne diety,ale prewaznie przez tydzien

[...] ( przód lub tył): http://www.wrzuta.pl/img/file/edScfjiwGr/bez_tytulu Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2008-12-26 22:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)